Hoe u een vermoeidheidsprobleem kunt ontwikkelen

Gratis stockfoto met aan het liegen, advies, afwachtend
Om te begrijpen hoe u een vermoeidheidsprobleem kunt ontwikkelen, moet u eerst begrijpen hoe uw lichaam op stress reageert. Stress is een onderdeel van ieders leven. Wanneer u gestrest bent, geeft uw lichaam stresshormonen af en dat zet uw energieniveau onder grote druk. Het goede nieuws is dat met de juiste hoeveelheid rust, je lichaam heel snel herstelt. Maar het slechte nieuws is dat je lichaam rust en slaap nodig heeft om te herstellen van de stress die je je lichaam aandoet door slechte leefgewoonten, een slechte houding of te veel lichaamsbeweging.
Als stresshersteller werk ik met veel mensen die lijden aan slopende aandoeningen, zoals Fibromyalgie en Chronisch Vermoeidheidssyndroom. Hoewel Fibromyalgie en Chronisch Vermoeidheidssyndroom een slopende aandoening kunnen zijn, kunnen ze ook gemakkelijk behandeld worden.
Ik behandel zelfs regelmatig patiënten die lijden aan het chronisch vermoeidheidssyndroom. De symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom zijn moeilijk te verdragen. Ze zijn moeilijk te diagnosticeren, en veel mensen die aan CVS lijden zoeken geen medische hulp. Als u denkt dat u het chronisch vermoeidheidssyndroom zou kunnen hebben, bezoek dan vandaag nog één van mijn behandelcentra.
Denk nu aan uw burn-out. Denk aan de persoon wiens leven u op dit moment overneemt. Misschien hebben ze geen baan, misschien hebben ze geen gezin, misschien hebben ze niets. Waar maken zij zich zorgen over? Wat geef jij ze? Wat geef jij ze? Wat ben je aan het doen? Vraag jezelf nu eens af of deze dingen jou helpen. De kans is groot dat je dingen aan hen overlaat, dat je hen voor jou laat zorgen. Je laat hen je leven controleren in plaats van zelf de controle te nemen. Het kan slecht voor hen zijn om al die verantwoordelijkheden te hebben terwijl ze jou een plezier zouden kunnen doen. Wat als er een makkelijkere manier was? Wat als je je leven kon houden zoals je gewend was, een manier die meer naar hun zin was?
Stel je voor dat je een telefoontje krijgt van de Eerste Hulp. Het gaat niet goed met je, maar je bent niet ziek. Je hebt alleen stress-pijn op de borst. U en uw vriendin hebben een romantisch uitje en zij zegt dat u meteen naar het ziekenhuis moet. Je hebt geen idee hoe je daar terecht bent gekomen. Een dokter hoort je problemen aan en is verbaasd over het gebrek aan medicijnen. Je vertelt hem dat je gewoon wat romantische problemen had en legt uit dat het stress was. Dat is wanneer zijn aandacht naar jou uitgaat. Je bent bang dat hij denkt dat je een hartprobleem hebt. Je laat een röntgenfoto zien en ze vinden niets. Ze garanderen dat het geen hartprobleem was. Hij neemt je röntgenfoto’s opnieuw, maar, nog steeds verontwaardigd, zegt hij dat er een probleem kan zijn. Je vraagt je af waar zijn verstand is gebleven. Je realiseert je dat hij je verschillende keren gezegd moet hebben te eten en te drinken, te staan en niet te lopen, en je medicijnen in te nemen. Je besluit je niet te schamen. Je wacht de hele winter, totdat je vriend je overhaalt om naar zijn kantoor te komen. Je dokter is met een grote groep mensen, grenzend aan bewusteloosheid, aan het wachten om gezien te worden. Je vriend is bij hen, maar hij wil niet gestoord worden. U probeert hem te vertellen dat u van gedachten bent veranderd, maar hij onderbreekt u en dwingt u een lift in te stappen. Je voelt je geïntimideerd en je begint naar buiten te lopen in een lege lobby. Geloof het of niet, er staan daar mensen die je willen arresteren. Nog een voorbeeld van hoe de zieken de hulp kunnen zijn.
Elk kantoor is anders, en elk ziekenhuis is anders, met een verscheidenheid aan behandelingen. Als de zieken daar staan, en ze zijn niet ziek, zijn zij degenen die de beste zorg geven die er is. Hoe meelevend en hoffelijk kun je mensen vinden als het om ziekenhuizen gaat? Soms schaamt u zich voor uw ziekte. Het is begrijpelijk als je zelf niet in orde bent; het zou begrijpelijk zijn als je je beledigd voelt door een grapje van iemand anders over je gewicht. Mensen in het ziekenhuis, hoe oud ze ook zijn, zijn mensen net als u. Er zijn altijd zoveel mensen in de buurt als u in het ziekenhuis bent, dat het moeilijk is om het gevoel te hebben dat u zich in een geïsoleerde gemeenschap bevindt. Ook al is dit gevoel zo overweldigend, het is ook een heerlijk gevoel. Je beseft dat iedereen om je geeft, ook al zijn ze verspreid over het ziekenhuis of de verpleegafdeling. Een zorgzame ziekenhuisfamilie zal je met open armen ontvangen, en wat nog belangrijker is, ze zullen je geven.
This entry was posted in Blog. Bookmark the permalink.